コロラド一人暮らし

油絵を描きながら日々の暮らし、花ガーデン、コロラドを紹介します。

絵描かないけど山歩き。

気候が良くなると自然の中を歩きたくなります。 絵をかくのは二の次。 1.5マイルずっとスイッチバックの登りだけど 気持ちが良かったわ!心臓にも良いし、 脳のBDNFも活性化して、フリーラディカル、 40代後半から蓄積されて来たアミロイドベータを(余分なカスで 脳のニューロンを妨害するそうです) 洗浄して、認知症やアルツハイマーの予防にもなります。 フィットビットは一日8000歩にセットしてます。…

前庭の桜と山の春

5月に入ってやっと我が家の桜も咲き始め、 今は満開!!ずいぶん前ですよね〜? 自分で買って来て、穴ほって、植えた桜。 でも今年は肥料と手入れが必要だわ。 一つ二つ開花して、私の 喜びの扉がオープン! 日本では桜の季節は終わりましたね。 嬉しくてどんどんアップ。 朝日を浴びながら、コーヒー飲みながら、本読みながら、 時々桜に目がいきます。なんて美しいの! 今日のコロラドは晴天で初夏の気候です。 そ…

裏庭に春の気配!

今日は朝から突風が吹き荒れています。 そういえば日本の春も突風が吹いていたの 思い出しました。 日本の思い出というと子供-早春期−20代までです。 私やっぱり日本人!裏庭には 桜に似た白リンゴと 小梅と桃を植えました。 今年で3年目の小梅が満開〜!! 同じ時期に植えた白リンゴの花は 微かに淡いグリーンが交じっています:) こちらも今年で2年目かな?の桃 良くついてくれました〜。お友達に貰った時は…

ブレインとサッカー!

孫のビンちゃんがちびっ子サッカー始めました。 木曜日はプリスクールに迎えに行って、 そのまま練習場に連れて行くのが私しの役目です。 月、水の夕方は試合なのでグランマとテスは かかさず観戦に行きます。 コロラドもやっと春らしくなって来たかな? 楓の芽が出て来ました。 これは梅。7分咲きくらいかな? アリゾナで国際クリスチャンミニストリーをしている 知人の訪問を受け、近くの5スターホテルで茶話会。 …

健康etc.

好きなこともあって健康の為に夏は山の ハイキングと普段は出来るだけウォーキングを 心掛けてます。上の景色はモスココ。 去年の夏一人で登ったけど暑さと 険しい道で怖い目に遭いました。それでも、 自然の中に溶け込んで神の創造を満喫! 去年の夏: 良い友人を選ぶことも精神的肉体的な健康に影響しています。 デボラさんは一緒に絵を描くだけでなく、多くの面で 教えられています。 良い所も弱い所も受け入れてく…